Tổng hợp các nguyên nhân gây ra tình trạng căng cơ

0
27

Trong số chúng ra đã có ai tìm hiểu về nguyên nhân làm sao bị căng cơ và nguyên nhân căng cơ do đâu gây ra chưa. Nếu bạn chưa viết đến tình trạng này xuất hiện từ đâu thì những chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người giải đáp được thắc mắc đang gặp phải đấy.

Những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng căng cơ phổ biến

Căng cơ là biểu hiện của tình trạng các thớ cơ tại vùng cổ tay, bắt tay, bắp chân, đầu gối, cổ chân, vai, lưng,… bị kéo căng quá mức một cách đột ngột gây tổn thương cơ hoặc rách cơ, hoặc cũng thể phát sinh do vận động nhiều nhưng không nghỉ ngơi hợp lý.

Khi bạn thấy hiện tượng những cơn đau cơ đột ngột, và có thêm một số dấu hiệu như:  sưng nề hoặc bầm tím, đôi khi bị chuột rút, co cứng cơ. Trong trường hợp vận động mạnh có thể gây đau dữ dội, hoạt động khớp kém linh hoạt. Những nguyên nhân căng cơ thường xuất phát từ các vấn đề sau:

+ Căng cơ cấp tính: Đây là hiện tượng tại vị trí cơ bị căng giãn, rách hoặc đứt đột ngột mà không được cảnh báo từ trước. Nguyên nhân căng cơ này thường do:

  • Trước khi bạn chơi thể thao hay tham gia vận động nhưng không khởi động hoặc khởi động sai cách hoặc hoạt động quá sức nhưng không nghỉ ngơi hợp lý.
  • Căng cơ xung có thể do yếu tố về tuổi tác , hay di truyền …
  • Do gặp một số chấn thương làm tác động lên vùng cơ khiến cơ bị rách, đứt hoặc sưng viêm đều có thể gây căng cơ.
Nguyên nhân căng cơ
Nguyên nhân căng cơ thường xuất phát từ nhiều vấn đề khác nhau gây nên.

+ Căng cơ mãn tính: Đây là tình trạng cơ bị căng cứng, khiến cho các cơ hoạt động không được tốt mà còn gây ra những cơn đau nhức dai dẳng kéo dài trong nhiều ngày. Nguyên nhân căng cơ chủ yếu thường do:

  • Ngồi làm việc quá lâu không chịu vận động khiến các cơ không được co giãn thường xuyên nên lâu ngày sẽ gây ra hiện tượng này
  • Do hoạt động quá mức không cho các cơ nghỉ ngơi như: chèo thuyền, tennis, cầu lông, bóng đá, bóng chuyền,…
  • Làm việc hay ngồi nghỉ sai tư thế cũng góp phần gây ra tình trạng này.

 

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Giới thiệu phương pháp chữa căng cơ hiệu quả nhất

Nếu phát hiện thấy tại bất kỳ vùng cơ nào trên cơ thể có hiện tượng đau âm ỉ hoặc đau đột ngột tại một số cơ, kèm theo sưng nhức, nóng đỏ, vận động khớp khó khăn,… Thì chúng tôi khuyên bạn nên đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để bác sĩ tiến hành thăm khám và chữa trị kịp thời. Tránh để trong thời gian dài khiến cho bệnh lý biến chứng và gây ra hàng loạt những nguy hiểm đến sức khỏe.

Đến với Phòng khám cơ xương khớp PCC, mọi người sẽ được áp dụng liệu pháp chữa trị Chiropractic kết hợp vật lý trị liệu hiện đại.  Đây là các phương pháp điều trị bảo tồn dựa vào khả năng tự phục hồi của cơ thể thông qua cơ chế sinh – cơ học.

Nguyên nhân căng cơ 1
Chiropractic là phương pháp nắn chỉnh xương khớp bằng tay rất an toàn và hiệu quả.

 Tính đến thời điểm hiện tại PCC đã giúp cho rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi tình trạng căng cơ, cơ bị căng cứng,….lấy lại sức khỏe vốn có của mình mà không  phải lo lắng về tình trạng tái phát. Có được điều này bởi PCC còn ứng dụng thêm nhiều kỹ thuật vật lý trị liệu kết hợp châm cứu giúp tăng hiệu quả, giảm thời gian điều trị xuống tối đa.

 

 

Nguyên nhân căng cơ đa phần xuất phát từ việc người bệnh gặp chấn thương, hoạt động sai tư thế hay do những thói quen xấu trong đời sống sinh hoạt gây ra. Do đó, triệu chứng này có thể phòng ngừa ngay từ đầu để ngăn chặn các triệu chứng phát sinh từ bệnh.

Xem thêm: Viêm bao gân cổ tay

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN